Befogadás

"Befogadás. Ez az az állapot, amikor már nem cselekszel, nem reagálsz öntudatlanul, mert befogadod azt, mit eléd hoz az élet … A befogadás azért ad örömöt,mert nem arról mondasz le, amit szeretnél, hanem azt élvezed, amit a helyzeted ad. Mert az élet mindig ad valamit. Ha van egy vágyad, sose mondj le róla. Soha. Egyszerűen csak ne a be nem teljesülés miatt szenvedj, hanem éld meg azt, amit most ad az élet."

/A. J. Christian/

A kritikáról

"…a valóban tartalmas ember azért nem kritizál, mert tudatába kerül önmagának. Ennek köszönhetően azt is meglátja, hogy minden, mi létezik e világban, a helyén van. Tökéletes része az egésznek. Az életet pedig nem tudod kritizálni … A kaktuszt lehet kritizálni a tüskéi miatt? A valódi ember látja, hogy a másik ember – noha épp tüskés – nem rossz, egyszerűen csak ilyen ... a kritikád sosem a másikról szól. Hanem rólad … csak kiéled a saját tehetetlenségedet és boldogtalanságodat."
/A.J. Christian/

A mozgás energiát ad

„…a mozgás adja azt a természetes energiát, amely egyaránt gyógyítja a testet és a lelket – az izmok játékánál semmi sem segíti jobban a szellemi ’fejlődést’. Amikor sportolsz, a tested újjászületik, mert szíved minden dobbanásakor friss életerő áraszt el. A ritmikus izommunka elűzi a stresszt, és nem engedi, hogy a feszültség rárakódjon a lelkedre; a futás, az úszás, a tánc és az összes örömmel végzett mozgás nem más, mint a viharfelhőket eloszlató napfény. Tested ritmusa előrébb viszi szellemedet, mert figyelése tudatossá tehet. A Tudatosságban pedig megélheted azt a Jelent, amelyet a legtöbb ember Isten érintésének, megvilágosodásnak vagy Taónak nevez.”
/A. J. Christian/

Ha állandóan a múltad jár a fejedben...

„Ha állandóan a múltad jár a fejedben, ha mindig azért sóhajtozol, hogy milyen jó is volt gyereknek lenni – vagy épp milyen rossz – akkor nem tudsz szabadon élni. Nem tudod megélni és megteremteni azt a csodát, aki vagy, mert állandóan az emlékeidben, a fejedben tekeregsz.”

/A. J. Christian/