A boldogság hatása

"A boldogság táplálja szívünket,
Inspirálja elménket,
Energetizálja vitális részünket
És megvilágosítja testünket.

Mikor a szív boldog,
Magába öleli az egész világot.

Mikor az elme boldog,
Az egész világot
Teljesen a magáénak fogadja el.

Mikor a vitális rész boldog,
Felajánlja
Teljes létét a világnak.

Mikor a test boldog,
Úgy szolgálja a világot,
Ahogyan a világnak arra szüksége van."
/Sri Chinmoy/

Az igazi hazád

"Az igazi hazád az itt és most van. Nem korlátozza le az idő, a tér, a nemzetiség vagy a faj. Az igazi hazád nem egy elvont fogalom, hanem valami amit minden pillanatban megérinthetsz és megélhetsz. Ebben a pillanatban, tudatossággal és koncentrálással megtalálhatod az igazi hazádat tested és elméd teljes kikapcsolódásában. Ezt senki nem veheti el tőled. Elfoglalhatják az országod, börtönbe vethetnek, de nem vehetik el tőled az igazi hazádat és a szabadságodat."

/Thich Nhat Hanh/

Test, lélek, elme

"Mikor érezted utoljára lelked megnyilvánulását? Mikor sírtál utoljára örömödben? Mikor írtál verset? Mikor szereztél zenét? Mikor táncoltál az esőben, sütöttél lepényt, festettél tájképet? Mikor raktál össze valamit, ami összetört? Mikor csókoltál meg egy gyermeket, szorítottál az arcodhoz egy kismacskát? Mikor másztál meg egy hegyet, úsztál meztelenül, sétáltál naplementében? Mikor játszottál harmonikán, beszélgettél hajnalig, szeretkeztél órákon keresztül a tengerparton vagy az erdőben? Mikor egyesültél a természettel, és mikor kutattad Istent?

Mikor történt meg utoljára, hogy egyedül ültél a csendben, és léted legmélyebb zugát kutattad? Mikor köszöntél oda utoljára a lelkednek?

Ha egyoldalú lényként élsz, mélyen belefeledkezel tested gondjaiba. Pénz, szex, hatalom, birtoklás. Fizikai ingerek és kielégítésük. Biztonság, hírnév, anyagi nyereség.

Ha kétoldalú lényként élsz, kiterjeszted érdeklődésedet az elme dolgaira is. Társaság, alkotás, új ötletek izgalma, friss elképzelések, új célok kitűzése, kihívások, személyes fejlődés.

Amikor háromlényegű lényként élsz, végre egyensúlyba kerülsz önmagaddal. A lélek dolgaival is foglalkozol: spirituális azonosság, életcél, Istenhez való viszony, lelki fejlődés, végső cél."

/Neale Donald Walsch Beszélgetések Istennel II./

Út a felismeréshez

„A testünk és érzelmeink feletti uralkodás által lelkünk, szellemünk megnyugszik… Ez az út vezet a valódi, magasabb rendű létezés felismeréséhez…”

/Sara Sangraha/

A mozgás energiát ad

„…a mozgás adja azt a természetes energiát, amely egyaránt gyógyítja a testet és a lelket – az izmok játékánál semmi sem segíti jobban a szellemi ’fejlődést’. Amikor sportolsz, a tested újjászületik, mert szíved minden dobbanásakor friss életerő áraszt el. A ritmikus izommunka elűzi a stresszt, és nem engedi, hogy a feszültség rárakódjon a lelkedre; a futás, az úszás, a tánc és az összes örömmel végzett mozgás nem más, mint a viharfelhőket eloszlató napfény. Tested ritmusa előrébb viszi szellemedet, mert figyelése tudatossá tehet. A Tudatosságban pedig megélheted azt a Jelent, amelyet a legtöbb ember Isten érintésének, megvilágosodásnak vagy Taónak nevez.”
/A. J. Christian/

Az igazság bennünk van

„Az igazság bennünk van; nem külső

dolgokból merül fel, bármit is hinnél.

Van egy legbelső központ mindőnkben,

ahol az igazság teljességében lakozik;

de fallal és fallal zárja körül a durva hús,

…és a megismerés

inkább az út megnyitásában áll, amelyen

keresztül a bebörtönzött ragyogás kitörhet,

mint a fény behatolásának megteremtésében

valami külsőnek hitt forrásból.”

/R. Browning: Paracelsus/